Auteur: admin
De vraag die ik de laatste tijd vaak krijg van mensen die het koolhydraatarm dieet (back to basic afslankplan) volgen: “Hoe kom ik de feestdagen door op een gezonde manier.
Als je doet wat er in dit artikel staat, dan zul je met gemak tot wel 2KG per week afvallen. Wil jij in een week al meerdere kilo's afvallen? Dan.
Er zijn meerdere redenen te vinden waarom mensen het afvallen niet volhouden. Ten eerste houden veel mensen het niet vol omdat ze erg streng zijn voor zichzelf. Ze willen alleen.
Afvallen door sport – lopen Wanneer het de bedoeling is om wat extra kilootjes af te vallen, dan is het eigenlijk niet noodzakelijk om aan sport te doen. Afslanken kan.
Ik hoor vaak mensen zeggen: "snel afvallen is ongezond", maar dit is niet per definitie waar. Er zijn verschillende methodes waarmee je snel kunt afvallen, waarvan de een minder gezond.
Het kost echt niet veel moeite om een koolhydraatarm dieet vol te houden, want bij een koolhydraatarm dieet zijn er genoeg lekkere producten die je gewoon mag eten, het lastigste.